毎晩飲む前に半分に砕くのが面倒だったので全部半分にしておきました( ˘ω˘ ) リフレックス効いてるのかなあ、飲み始めの2、3日はわりかしすぐに寝られたんだけど家庭研修に入って生活リズムが崩れたのもあって全然ちゃんと飲めてないし飲んでも眠れてない( ◜…